viernes, 30 de mayo de 2014

GALLETAS DE AVENA


Esta es una versión más saludable de las tradicionales galletas estilo cookie. Por ellos llevan aceite de oliva en vez de mantequilla y están elaboradas completamente con avena, aunque la harina de avena se podría sustituir perfectamente por harina de trigo.

Ingredientes

  • 100gr. de muesli
  • 75 gr. aceite de oliva
  • 3 cdas. miel
  • 100 gr. harina de avena
  • 1 huevo
  • 25 ml. agua 
  • 50 gr. copos de avena
  • 1 puñado nueces
  • 1 puñado uvas pasas
  • 1 puñado sultanas
  • 1 cda. canela
  • 1 cda. semillas de sésamo




Precalentar el horno a 180º.

Mezclar por un lado los ingredientes líquidos, esto es, el aceite, la miel, el huevo y el agua. 

Por otro lado enharinar un poco las uvas pasas y las sultanas con la harina de avena y trocear las nueces y almendras. En un bol mezclar estos ingredientes, con el resto de ingredientes secos. Luego añadir esta mezcla a la de ingredientes líquidos y combinar todo uniformemente.


Colocar en la bandeja del horno un hoja de papel de hornear y colocar sobre esta pequeñas cantidades de la mezcla, procurando no ponerlas muy juntas o al hornearlas es posible que se peguen.


Hornear unos 15-18 mins. o hasta que las galletas estén sólidas y por la parte de abajo aparezcan un poco doradas.



martes, 27 de mayo de 2014

PIZZA


Ingredientes para la masa:
  • 80 gr. harina
  • 5-6 gr. levadura fresca
  • 1 cdita. Sal
  • 20 gr. sémola de trigo
  • 55 cl. Agua
  • 1 y ½ cda. Aceite
Condimentos:
  • Queso cheddar y parmesano
  • Salsa de tomate
  • Pimientos 
  • Tomate
  • Brécol
  • Chalota 

Mezclar todos los ingredientes y amasar durante unos 10 minutos a mano o 5 si se mezcla con un procesador de alimentos o similar.
Poner en un bol y tapar con papel transparente. Dejar reposar en un lugar cálido durante una hora más o menos, hasta que doble su tamaño.




Estirar y dar forma a la masa. Dejar reposar otros 20 mins. ya estirada, en la bandeja donde se va a hornear y tapada con film transparente.
Poner los condimentos y hornear unos 20-25 mins. a 200º, hasta que la masa empiece a tomar un color tostado por los borde y los ingredientes estén hechos.



¡Qué aproveche!